Ben je dit zat?

  • Perfectionisme en controle drang
  • Onrustig gevoel, vaak gestrest en gehaast
  • Vast in sleur
  • Vol druk hoofd
  • Afhankelijkheid
  • Veilig in eigen comfortzone blijven
  • Blijven hangen en geen idee wat je aan het doen bent
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Passiviteit
  • Dingen moeten zo gaan zoals je bedacht hebt
  • Dingen te serieus nemen
  • Kort lontje hebben, snel geïrriteerd
  • Niet goed genoeg voelen

Wil jij?

  • Loslaten en de kunst van imperfectie leren
  • Innerlijke rust ervaren
  • Je eigen ‘spark’ vinden
  • Leeg hoofd, gedachten stop
  • Vertrouwen op je eigen kracht
  • Uit je comfortzone stappen (oeh eng, maar wel leuk!)
  • De tools in handen hebben om thuis toe te passen
  • Zelfvertrouwen en eigenwaarde ervaren
  • Daadkracht
  • Creëer vanuit je intuïtie
  • Spelen als een kind
  • Richting aan je leven geven
  • Gewoon genoeg zijn

Kunstzinnige coaching sessie

losse sessie

  • 1 x 1 op 1 sessie
  • 60 - 90 minuten
  • Op locatie in Gorinchem
  • Mogelijkheid tot verlengen van traject

 

losse sessie

Investering in jezelf €110,- incl. BTW


Kunstzinnig coaching traject

Traject 3 maanden

  • 6 x 1 op 1 sessie
  • 60 - 90 minuten

  • Op locatie in Gorinchem

  • Mogelijkheid tot verlengen van traject

 

Een traject duurt 3 maanden.

We plannen om de week een sessie.

Investering in jezelf €660,- incl. BTW


Klaar om grotere stappen te nemen?

Kunstzinnig werken stimuleert je rechter hersenhelft. Je stapt uit je comfortzone en stimuleert je brein. Waardoor je bewustzijn creëert, vastzittende patronen doorbreekt en jezelf fijner, energieker en krachtiger gaat voelen.

Door vanuit intuïtie beeldend te werken kunnen veel onbewuste antwoorden tot uiting komen.

Bovendien is het vaak makkelijker om beeldend te werken i.p.v. over je problemen te praten.

Ons brein draait overuren in deze drukke wereld met alle indrukken, werk, social media en telefoons. Er wordt teveel nadruk gelegd op de Linkerhersenhelft (details, analytisch vermogen, taal en logica, toekomst, prestaties, wat levert het op). En er wordt vaak voorbijgegaan aan wat de Rechterhersenhelft te bieden heeft (creativiteit, emotie, intuïtie, ervaringen en het grotere geheel). Bij die laatste serie woorden zit vaak een oordeel of vooroordeel op.

Misschien voel jij ook weerstand en komen er opvattingen zoals bijvoorbeeld; kinderachtig fröbelen, niet zeiken, niet aanstellen, zweverig gedoe. Grappig he, dat heeft een hele negatieve klank, terwijl dit als kind helemaal niet als negatief ervaarde. Het tegenovergestelde, we hadden plezier en we dachten er niet eens over na! Het was er gewoon!

Het is belangrijk dat beide hersenhelften samenwerken en in balans komen. Dat heeft een om een positief effect onze gezondheid, fysiek en mentaal!


Hoe werkt kunstzinnig coachen?

We bespreken je hulp vraag en als deze helder is, geef ik je een passende kunstzinnige opdracht.

Vooraf geef ik een meditatie/visualisatie om uit je hoofd en in je hart te komen, waardoor je kan creëren vanuit je onderbewuste.

Daarna werk je in stilte aan je opdracht.

Ook hierbij geldt, je hoeft niet te kunnen tekenen (al ben ik van mening dat iedereen kan tekenen). Dat is helemaal niet belangrijk. Het is slechts een middel. Je doel is niet de volgende Picasso te worden toch?  

Het gaat hierbij niet om of je werkstuk 'mooi' wordt. Het gaat om het proces.

Dit werkt bevrijdend en schept bewustzijn. Je komt makkelijker bij je emoties, kwaliteit en intuïtie, maar ook bij je angsten en schaduwkanten. Deze horen nu eenmaal ook bij jou. Zonder schaduw geen licht.

Als je klaar bent met je werkstuk, ga ik er samen met jou naar kijken. Ik begeleid jou door het proces wat je met jezelf aangaat d.m.v. vragen die ik stel over jouw kunstzinnig werk. Het is jouw eigen mooie reis waar je ontdekt waar bepaalde gevoelens en reacties vandaan komen, waardoor jezelf beter leert kennen en begrijpen.

Je voelt je lichter, zelfverzekerder en je kijkt liefdevoller naar jezelf. 

Je kan kiezen voor een losse sessie waar je kennismaakt met de niet bewuste delen in jou. Er kunnen mooie verassingen en inzichten komen. 

Wil je grotere stappen nemen in je zelfontwikkeling en er voor jezelf het nog meer uithalen dan raad ik je zeker het traject van 3 maanden aan. Ik geloof niet in een Quick fix!